200 meter før mål på den femte etappen i Tour de Normandie ble Fridtjof Røinås slukt av hovedfeltet.
Da hadde sørlendingen vært i brudd i omtrent 70 kilometer, støtet seg fra bruddkompanjongene og kjørt tempo sammen med Reidar Borgersen, bare for å se at målstreken var noen hundre meter for langt fremme.
– Det er stor forskjell på å få en etappeseier og det å bli hentet med 200 meter og se at 50 ryttere suser forbi. Dette kommer til å svi en stund, sier Sparebanken Sør-rytteren til procycling.no.
– Vi kjørte veldig bra som et lag, og det var utrolig gøy å sykle da vi klarte å gjøre dette på det nivået det er her. Frem til de siste 500 meterne koste jeg meg veldig på sykkelen, derfra skjønte jeg at det akkurat ikke ville holde.
Les også: Norsk andreplass i Normandie
Skadeforfulgt
Selv om han måtte se etappeseieren ryke til slutt, måtte likevel 19-åringen si seg fornøyd med dagen.
I fjor slet nemlig den talentfulle mye med kneet, og sesongen ble egentlig en ganske trist sorti.
– På grunn av kneskaden ble det 5-6 måneder med «loffetrening», uten noe særlig sykling. Det var en periode det ikke var noe gøy. Spesielt kjedelig var det å gå glipp av alt som skjedde og å være med gutta. Det er jo dette livet jeg elsker. Jeg fikk bygget opp motivasjonen igjen.
I høst tok Lorents Ola Aasvold over treneransvaret for unggutten. Trønderen la selv sykkel på hyllen, og gikk heller inn som trener for noen av rytterne i Team Sparebanken Sør.
– Jeg kjente Fridtjof gjennom syklingen, i og med at vi syklet på samme lag. Det er både fordeler og ulemper med det, sier Aasvold til procycling.no.
– Fordelen er at jeg vet hvor han er dårlig og hvor han er god. Jeg tok tak der han hadde noe å hente. I fjor var kapasiteten for dårlig. Det så jeg allerede før skaden hans.
STORT TALENT: Fridtjof Røinås er et av Norges store sykkeltalenter. Lørdag viste han strålende form i Tour de Normandie. Foto: Team Sparebanken Sør
Mentalt sterk
Aasvold beskriver en svært treningsvillig syklist, en som man heller må holde tilbake enn en man må tvinge ut på trening.
Røinås’ spissegenskap har vært spurten, men etter at Aasvold tok over treningsansvaret, har alt fokus vært rettet mot å bedre kapasiteten. Det ga uttelling da han på mange måter skapte rittet på lørdagens etappe.
En annen egenskap som kom godt med, var hans mentale styrke.
– Han er en sånn type som visker bort alt annet tidligere i rittet når det nærmer seg mål. Det svartner for ham. Det er en veldig fin egenskap å ha. Jeg var ikke slik, for å si det sånn, smiler Aasvold.
– På den måten er han lik Sondre (Holst Enger, journ.anm.).
– Kan bli gøy
Før Normandie hadde Røinås kun kjørt to ritt, Porec Trophy og Umag Trophy i Kroatia. Det var en bevisst handling for å unngå et tilbakefall med tanke på kneet.
Men nå er kneskaden så godt som glemt. For etter lørdagens maktoppvisning er det bare å se fremover.
– Det er vanskelig å si hvor god han kan bli, men beholder han moralen og viljen, tror jeg han kan bli bra. Det er umulig å si akkurat hvor bra, men han har mange av de forutsetningene som skal til. Det er en lang sesong, og hvis han fortsetter sånn her, kan det bli gøy, konstaterer Aasvold.
Kommer til å slå tilbake
Også sjef i Team Sparebanken Sør, Atle Kvålsvoll, er full av lovord om sin elev.
– Fridtjof begynte å trene seg opp igjen i høst. Han er en type med utrolig mye guts og treningsvilje så vi må passe på å holde han igjen. Han har gjort en kjempejobb og bygget stein for stein, sier Kvålsvoll til procycling.no.
– Han er veldig dyktig på sykkelen og sitter flott i felt. I dag (lørdag) var han den sterkeste i bruddet og gikk så solo. Det viser at han har skikkelig guts. Det er råsurt å bli hentet 200 meter fra mål, men han kommer til å havne i disse situasjonene igjen og da holder det hele veien inn. Det kommer til å skje mer enn én gang.
Og Røinås selv vet hva som må til:
– Det gjelder bare å holde oppe trykket i ytterligere 200 meter, smiler 19-åringen.