En ny forskningsrapport fra Taiwan tyder på at å bite tennene sammen kan føre til at man får økt kraft ned i pedalene og dermed sykler raskere, ifølge Cyclingweekly.
Det har lenge vært kjent at å bite tennene sammen ved styrkeløft, mens man griper godt tak med hendene og prøver å puste gjennom en lukket munn, kan bidra til økt kraft med så mye som 14,8 prosent.
At også syklister skal kunne oppnå fordeler ved å bite tennene sammen er derimot nytt, og forskningsgruppen kom over effekten nærmest ved et uhell.
Opprinnelig forsøkte de nemlig å kartlegge forholdet mellom grimaser og fysisk utmattelse.
Ikke overraskende
I forsøket hadde de et utvalg på 18 menn og 15 kvinner. Disse syklet på spinningsykler og ble tilkoblet måleapperater som skulle måle hvordan musklene i ansiktsområdet ble brukt under økende grad av fysisk utmattelse.
I undersøkelsen viste det seg at det var en positiv og signifikant korrelasjon mellom aktivitet i ansiktet og utmattelse, noe som kanskje ikke er så overraskende for de fleste.
I sykkelverdenen finnes det riktignok åpenbare unntak, som Nairo Quintana (Movistar), som har steinansikt uansett hvor sliten han er, mens Thomas Voeckler (Europcar) lager voldsomme grimaser fra start til mål tilsynelatende uavhengig av utmattelsesgrad.
(Artikkelen fortsetter under bildet)
STEINANSIKT: Selv opp stupbratte Zoncolan, er det lite som tyder på at Quintana er sliten. Foto: Tim de Waele (©TDWSport.com)
Økt kraft?
Det som muligens var mer interessant er at forskerne også fant ut at dersom man biter tennene sammen med vilje, kan det føre til økt kraft, muligens fordi musklene i benene aktiveres i større grad.
Hvor mye kraften potensielt øker er foreløpig ukjent, men i disse tider med stort fokus på «marginal gains», kan effekten uansett være interessant.
Det skal likevel påpekes at korrelasjon ikke nødvendigvis medfører kausalitet. I tillegg ble undersøkelsen utført på moderat veltrente individer, og det er usikkert om en vil kunne finne en tilsvarende effekt hos aktive mosjonister eller toppidrettsutøvere.